为进一步提高离退休教职工的健康意识，增强他们对糖尿病的了解，倡导科学健康的生活方式，3月18日，离退办邀请到了原北京中日友好医院针灸科副主任医师赵宇翔主任为退休老师们开展《糖尿病针灸调治与自主健康方案》的健康知识讲座。

讲座现场，赵主任以通俗易懂的语言讲解了糖尿病的发病原理以及糖尿病“三多一少”症状，分析了出现这些症状的原因，让老师们能在生活中及时察觉身体异常。同时，赵主任通过糖尿病的调治案例，介绍了从糖尿病综合管理中的“五驾马车”：即饮食调整、合理运动、药物治疗、自我监测、健康教育五个方面，详细阐述了其可能引起的一系列并发症，并警示大家要高度重视糖尿病的防治工作。随后，赵主任结合“针灸调治”，帮助大家制定了适合自身的糖尿病针灸自主健康自治解决方案，并从生活作息等方面给出了诸多实用的建议。随后，与会老师们和赵主任又进行了积极的互动交流，针对大家提出的各类问题，主任给予了认真而细致的解答。大家表示，受益匪浅。

此次健康知识讲座，不仅让退休老师们学习了科学防控糖尿病的相关知识，更提高了他们的自我健康管理意识。下一步，离退办将继续开展多元化的健康服务活动，全方位、多渠道地为广大离退休老师们提供更多的暖心服务，为老师们的健康保驾护航。